市中小学心理热线负责人谈

　　本报讯（记者顾晓萍）经过紧张的复习应考后，考生该如何合理安排自己的假期呢？教育部中小学心理健康咨询委员会委员、市中小学心理热线负责人、精英中学副校长江佑提醒考生，放松是必要的，但不等于“放纵”，放松心情要把握好“度”。  &nbs

    从心理上放松，每日可用2小时左右时间看书学习，如读些文学名著等，同时也要多关注招生信息。对于考试不太理想的考生，不要灰心，要尽快从失败的阴影走出来，因为成才的路很多。对于考试较理想的考生，要给自己今后学习发展重新定位，即确定人生的奋斗目标。另外，高考不是人生学习的终结，要不断地学习充电。如利用假期参加一些社会实践活动，多了解社会，在参与活动中，提升合作能力、交往能力等，以适应今后新的学习生活。